Huis > Kennis > Inhoud
Doe meer dan minder
Mar 05, 2018

Watermilieu sterk verschillend van het land, studies hebben aangetoond dat mensen in weerstand tegen wateractiviteit 883 keer de lucht is. De enorme weerstand tegen water verhoogt de moeilijkheidsgraad en de totale hoeveelheid beweging, waardoor je meer dan 6 keer de kracht krijgt die je normaal gesproken gebruikt om een oefening te volbrengen, waardoor een multiplicatoreffect wordt bereikt.


Bovendien, de thermische geleidbaarheid van de wateromgeving is 28 keer de lucht, zelfs in het water blijven zal veel energie stationair verbruiken. Breng het, net als een heet ei, in water om het veel sneller af te koelen dan in de lucht. Dus, de energie verbruikt door een persoon in water gedurende 20 minuten komt neer op meer dan een uur oefenen op de grond met dezelfde intensiteit. 40 minuten lichaamsbeweging in het water kunnen 400 calorieën verbruiken, het doel van het sporten gemakkelijk bereiken en geen spierpijn veroorzaken.


Producten